偏瘦就是长不胖吃什么都胖不了发现自己

显示全部楼层 · 2013-10-9 10:29:22

偏瘦就是长不胖吃什么都胖不了发现自己
男 | 22岁
2013-10-09 10:29:22
2人回复

健康咨询描述：
偏瘦我是一直上晚班得我身高176体重才100斤就是吃不好最近饭量也不好没胃口

千问 · 2013-10-9 10:29:22

病情分析：
你的情况是身体消瘦，这样的话，一般是肠胃消化吸收功能不佳，导致不能胖
指导意见：
建议你可以考虑中医来治疗的，通过望闻问切四诊合参，辨别阴阳虚实，这样的话，治疗对症，效果好，可以辅助针灸理疗，双向调补，效果也是很好的，很荣幸为您解答问题，祝您健康，希望我的回答可以解除您的困扰。

千问 · 2013-10-9 10:29:22

病情分析：
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。
指导意见：
可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。