我需要长高

显示全部楼层 · 2013-8-27 08:25:47

我需要长高
男 | 19岁
2013-08-27 08:25:47
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健康咨询描述：
我现在是19岁，身高168cm，体重73Kg，我现在是一名高三学生，我大概有三年没有长高的现象了，怎么办我太想要长高了！！！拜求？

千问 · 2013-8-27 08:25:47

病情分析：
你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
指导意见：
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。

千问 · 2013-8-27 08:25:47

病情分析：
要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
指导意见：
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊

千问 · 2013-8-27 08:25:47

病情分析：
根据你的年龄还有三年没有再次长高说明你的身高已经停止。
指导意见：
建议去拍片明确是否骨骺线闭合，假如闭合的话，那没有办法使得身高生长。
以上是对“我需要长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-8-27 08:25:47

病情分析：
您好，对于19岁的男生，只要骨骺线还没有完全闭合，还是可以长得更高的，但余下的生理性长高的时间并不太多了，必须要及时加以调理才能达到长高的目的。
指导意见：
建议注意以下三点：一是要加强营养的补充，特别是钙和维生素D的补充，可以服用点钙片和维生素D，平时多吃点含钙高的食物如牛奶和豆浆和骨头煲汤等。二是加强运动和煅炼，多做跑跳的运动如打篮球，跑步和爬山，这样可以刺激关节软骨和成骨细胞，有利于长高的，三是保证充足的睡眠和休息好，每晚须在十一点前入睡，因为此时是生长激素的分泌最旺盛时候，深度的入睡有利于生长激素的分泌的，也有利于长高的。
只要按我上述的三个注意事项坚持下去，是可以长得更高的。

千问 · 2013-8-27 08:25:47

病情分析：
您好，你这个要去医院检查一下骨骼线有没有闭合，如果已经闭合就没希望了。如果还没有闭合的话，需要多运动来刺激生长激素分泌
指导意见：
目前没有任何增高药是通过药监局认证的，简单的说，所有增高药都是假药的。