自己的身高问题，怎么不长个

显示全部楼层 · 2013-9-16 17:30:43

自己的身高问题，怎么不长个
男 | 20岁
来自北京
2013-09-16 17:30:43
5人回复

健康咨询描述：
身高问题，吃什么长个
身体除了锌之外都略缺。钙最严重

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：吃什么可以提高身高，我不吃肉类食品

千问 · 2013-9-16 17:30:43

病情分析：
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
指导意见：
建议：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,

千问 · 2013-9-16 17:30:43

病情分析：
你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
指导意见：
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。

千问 · 2013-9-16 17:30:43

病情分析：
你好，根据你的描述。应该是缺钙引起的
指导意见：
建议，可以多吃一些含钙的食物，也可以吃一些钙片，主义运动，祝好
以上是对“自己的身高问题，怎么不长个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-9-16 17:30:43

病情分析：
您好，不长个子的现象，平时要多活动的，有缺钙等现象要及时补充的，营养要全面的。
指导意见：
要多喝点牛奶的，豆制品一类的，肉也是要吃的，营养要全面的，男孩子要多活动的，和遗传也是有关系的，不行可以注射生长激素。

千问 · 2013-9-16 17:30:43

病情分析：
你好，这个情况的话主要还是适当补充锌和钙为好。以维生素D钙片为好，适当晒太阳。
指导意见：
身高的话建议是先去检查一下骨骺线，。闭合的话是涨不了的。没有闭合的话可以考虑补钙、多吃一些牛肉、鱼肉牛奶等。休息时间保持8个小时以及适当的运动是比较好的