缓解压力的方法，失眠怎么办，我是高中生

显示全部楼层 · 2013-8-14 13:47:05

缓解压力的方法，失眠怎么办，我是高中生
男 | 18岁
2013-08-14 13:47:05
2人回复

健康咨询描述：
缓解压力的方法，失眠怎么办，我是高中生缓解压力的方法，失眠怎么办，我是高中生

千问 · 2013-8-14 13:47:05

病情分析：
多是由于紧张压力或者精神因素造成的症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用，
指导意见：
平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量

2013-08-14 13:52

ask4228861739
追问
那缓解压力的方法呢？附件：点击查看大图

千问 · 2013-8-14 13:47:05

病情分析：
根据你的描述最好的方法就是好朋友诉说一下
指导意见：
平时一定要多去锻炼，必要时也可以服用一些药物调节一下
医生询问：
祝你生活愉快