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小孩子睡不着觉的解决方法？

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查看11 | 回复1 | 2019-8-2 13:45:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
小孩子睡不着觉的解决方法？

发病时间：不清楚
小孩子睡不着觉的解决方法？

补充说明：小孩子睡不着觉的解决方法？
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千问 | 2019-8-2 13:45:00 | 显示全部楼层



宋凌云
副主任医师
鹤岗市妇幼保健院
三甲
擅长：擅长对小儿呼吸系统，消化系统常见病、多发病的诊治。
提问
如果孩子一天能够保证七个小时以上的睡眠，就没有太大的问题，孩子只是入睡困难，要教导孩子，在临睡前也不要长时间的看书这样也不是太好，一定要注意合理用脑，避免过于劳累，也是需要保持情绪稳定，不要有压力。睡前泡泡脚，吃个香蕉，苹果，对于睡眠也是有帮助的。
2019-08-02 14:02
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