腿上肉松怎么减肥？

显示全部楼层 · 2019-8-3 10:07:00

腿上肉松怎么减肥？

发病时间：不清楚
腿上肉松怎么减肥？

补充说明：腿上肉松怎么减肥？

千问 · 2019-8-3 10:07:00

白玉焕
副主任医师
聊城市第二人民医院
三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
小姑子的腿部属于脂肪性胖，建议她可以选择参加体育运动的方法来改变现状，常见比如游泳，跳舞，骑单车，慢跑，瑜伽等。一天建议保持三十分钟运动时间，饮食方面建议采取低脂肪，高维生素，高膳食纤维饮食，比如五谷杂粮，蔬果，菌类，豆腐，三文鱼等可以作为膳食主要选择，同时持之以恒，减肥是需要较长时间，如果想比较快，可以考虑医院进行抽脂。
2019-08-03 10:34
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