小孩子吃什么维生素好？

显示全部楼层 · 2019-8-3 18:58:00

小孩子吃什么维生素好？

发病时间：不清楚
小孩子吃什么维生素好？

补充说明：小孩子吃什么维生素好？

千问 · 2019-8-3 18:58:00

宋凌云
副主任医师
鹤岗市妇幼保健院
三甲
擅长：擅长对小儿呼吸系统，消化系统常见病、多发病的诊治。
提问
维生素是人体必需的营养素之一。如果维生素缺乏导致营养不良，人们会患各种疾病。最合理和科学的方法应该是调节饮食。尽量少服用口服药物来补充。多吃牛奶、鸡蛋，其中大部分是维生素B和维生素A的主要来源。干果和谷物也富含维生素B。植物油含有维生素e。各种鱼和海鲜都富含维生素d。因此，有必要确保每天均衡营养，以获得充足的维生素。
2019-08-03 19:48
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