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海带丝吃多了对身体有害处吗？

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查看11 | 回复1 | 2019-8-5 22:18:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
海带丝吃多了对身体有害处吗？

发病时间：不清楚
海带丝吃多了对身体有害处吗？

补充说明：海带丝吃多了对身体有害处吗？
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千问 | 2019-8-5 22:18:00 | 显示全部楼层



刘红
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等。对人体很有好处。吃海带能够充分补碘，防癌，常吃海带还能够预防心血管方面的疾病。但是记住平时吃东西都要适量。如果食用海带时间较长，摄取的碘量较大，使 机体含碘过多，也会引起甲状腺肿大。
2019-08-05 23:01
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