视力恢复的训练方法？

显示全部楼层 · 2019-8-6 06:41:00

视力恢复的训练方法？

发病时间：不清楚
视力恢复的训练方法？

补充说明：视力恢复的训练方法？

千问 · 2019-8-6 06:41:00

杨健
副主任医师
池州市人民医院
三甲
擅长：擅长白内障、青光眼、角结膜病及斜弱视等疾病的诊治，熟练掌握小切口白内障摘除术、青光眼小梁切除术、共同性斜视矫正术等眼科手术。
提问
视力恢复的训练方法：眨眼：手掌按摩后，每十秒以2-4次的频率眨眼几十次，呼吸：始终注意自主呼吸。如果你发现专注于某件事会抑制呼吸，注意恢复正常的呼吸。眼球运动：目标从清晰到模糊，来回移动进行眼球运动。视觉记忆恢复：通过心理暗示可以达到视觉敏锐度，提高视觉敏锐度，恢复良好的视觉系统。
2019-08-06 07:27
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千问 · 2019-8-6 06:41:00

闵金敏
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
视力恢复的训练方法：第一减少眼睛的使用；按摩眼睛，第二让眼睛有机会看到远近的运动。静物20到30分钟后，再看远处的绿色植物，或是其他物体5分钟以上。能有效放松眼睫状肌，缓解视觉疲劳，恢复视力。总之应该休息一下，不要过度使用它们。
2019-08-06 06:51
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