怀孕太胖了如何减肥？

显示全部楼层 · 2019-8-6 09:05:00

怀孕太胖了如何减肥？

发病时间：不清楚
怀孕太胖了如何减肥？

补充说明：怀孕太胖了如何减肥？

千问 · 2019-8-6 09:05:00

李青
主任医师
沈阳市红十字会医院
三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
怀孕太胖了可以通过以下方法进行减肥。1、控制饮食：讲究科学饮食，拒绝吃高热量的食物，少吃高脂肪、高糖食物，多吃一些高蛋白质、高维生素食物。2、适当的运动：怀孕期间并非不能活动，坚持做一些有氧运动更有利于胎儿的健康生长，可以进行散步、孕妇瑜伽等运动。
2019-08-06 09:18
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千问 · 2019-8-6 09:05:00

李文卿
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
孕妇太胖了不仅会导致自身的代谢性疾病，还不利于自然分娩，故孕妇需要控制体重，以下方法有利于减肥：1、减少零食摄入：孕妇三餐之外可以适量补充零食，但是不能过多，以免导致体重过度增长。2、坚持运动：可以在家人的陪同下进行散步、慢跑等有氧活动。
2019-08-06 09:42
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