便秘摁哪里？

显示全部楼层 · 2019-8-7 23:28:00

便秘摁哪里？

发病时间：不清楚
便秘摁哪里？

补充说明：便秘摁哪里？

千问 · 2019-8-7 23:28:00

苏东星
主任医师
南宁市第二人民医院
三甲
擅长：肝胆胰疾病的诊治/尤其是消化内镜下相关疾病的诊断及治疗。
提问
便秘主要是平时不良饮食习惯导致的，按摩的话可以按摩支沟穴，肾俞穴可以起到有效缓解。平时要多喝温开水，多吃香蕉，火龙果、猕猴桃等通便的水果，饮食宜清淡易消化，不能吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天可以顺时针进行腹部按摩，促进肠蠕动，帮助排便，养成每天定时排便的好习惯。
2019-08-08 07:03
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千问 · 2019-8-7 23:28:00

林云翔
主治医师
三甲

提问
有便秘，可以按摩下列穴位：足三里，搂天枢，揉关元或者脾俞等。另外在饮食方面也要注意调节，多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激性油腻油炸食物，多喝开水，每天保证喝水在2000毫升以上，可加速体内代谢产物的排泄，日常注意加强体育锻炼，促进胃肠蠕动。
2019-08-08 00:06
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