孕妇能不能吃核桃？

显示全部楼层 · 2019-8-8 19:44:00

孕妇能不能吃核桃？

发病时间：不清楚
孕妇能不能吃核桃？

补充说明：孕妇能不能吃核桃？

千问 · 2019-8-8 19:44:00

李燚
副主任医师
山东省立第三医院
三甲
擅长：熟悉妇产科常见病多发病的诊治，包括但不限于各种妇科肿瘤，尤其擅长各类妇科腔镜手术及辅助生殖技术。
提问
孕妇一般可以吃核桃。核桃营养丰富，含有大量优质蛋白质和脂肪，孕妇容易吸收，有利于孩子大脑发育。此外，核桃含有大量维生素E，有利于防止孕妇皮肤老化，使皮肤光滑有弹性。核桃富含脂肪酸，有助于缓解疲劳和抑郁。但是，孕妇应该注意适当地食用，过量食用会影响消化功能。怀孕期吃核桃时，要注意不要过量，可以每天吃三至五个核桃。
2022-04-02 16:08
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