什么菜降血糖？

显示全部楼层 · 2019-8-8 21:53:00

什么菜降血糖？

发病时间：不清楚
什么菜降血糖？

补充说明：什么菜降血糖？

千问 · 2019-8-8 21:53:00

樊琳琳
副主任医师
济宁市第一人民医院
三甲
擅长：擅长糖尿病急慢性并发症、甲亢、甲减、矮小症、性早熟、多囊卵巢综合征、肥胖症、继发性高血压、电解质紊乱、垂体-肾上腺等疾病
提问
从西医的角度，没有肯定的能够降低血糖的食物。对于糖尿病病人饮食控制中，临床常用的是升糖指数这个概念。升糖指数越高，升高血糖的速度越快。含糖量越高，以及在消化道内的吸收速度越快，相应的升糖指数也就越高。蔬菜，比如南瓜；水果，比如菠萝龙眼；主食，比如稀饭；零食，比如薯条等，都是高升糖指数的食物。
2019-09-11 18:43
投诉

千问 · 2019-8-8 21:53:00

董华
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
降血糖最快的蔬菜是洋葱、莴笋、南瓜苦瓜、黄瓜西红柿、紫菜，都是非常好的降糖蔬菜。出现了血糖高的情况，在平常的时候一定要控制饮食，选择低脂、低盐低糖的饮食，有时间的时候适当的到户外参加些有氧运动，多晒太阳，多呼吸新鲜的空气，可以增加身体的抗病能力。
2019-08-08 22:06
投诉