怎样使儿童长高？

显示全部楼层 · 2019-8-8 23:12:00

怎样使儿童长高？

发病时间：不清楚
怎样使儿童长高？

补充说明：怎样使儿童长高？

千问 · 2019-8-8 23:12:00

顾倩
副主任医师
池州市人民医院
三甲
擅长：儿科疾病。
提问
你好，想让孩子长高，首先要保证孩子吸收足够的营养，要多给孩子吃富含优质蛋白质的食物，比如牛奶，鸡蛋，牛羊肉。另外要多给孩子吃瓜果蔬菜，避免孩子缺乏微量元素。其次就让孩子多运动，平常多带孩子参加户外运动，跑跑步，跳跳绳，多晒太阳，促进钙的吸收，加速骨骼增长。最后一点就是要保证孩子充足的睡眠，因为生长激素的分泌都是在夜间。
2019-08-11 10:26
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千问 · 2019-8-8 23:12:00

姚良红
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
身高的生长发育，与遗传，营养，运动疾病，睡眠，生活环境等多种因素有关，其中遗传因素决定了60%，所以后天的因素也很关键的，多喝牛奶，适量补充钙剂，多做弹跳类运动，如跳绳运动，加强营养，和谐的家庭氛围，宝宝会快乐的成长的。
2019-08-08 23:53
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