如何消除演讲的紧张？

显示全部楼层 · 2019-8-9 02:02:00

如何消除演讲的紧张？

发病时间：不清楚
如何消除演讲的紧张？

补充说明：如何消除演讲的紧张？

千问 · 2019-8-9 02:02:00

刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院
三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说，像你现在这样的一个症状，其实最主要的问题就是因为你平时锻炼的也比较少，像演讲紧张一定要有足够的自信，并且的话就是说你要有这方面的一些训练或者是说锻炼。所以建议你平时的时候还是可以多参加一些比赛性质的活动，希望我的回答对你有所帮助。
2019-08-10 13:48
投诉