睡前做什么长高？

显示全部楼层 · 2019-8-12 07:39:00

睡前做什么长高？

发病时间：不清楚
睡前做什么长高？

补充说明：睡前做什么长高？

千问 · 2019-8-12 07:39:00

陆斌
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
你好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。10岁的小姑娘，生长空间还是很大的。要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，促进钙质的吸收，一定要注意早睡。
2019-08-15 19:25
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千问 · 2019-8-12 07:39:00

李英光
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
一些加高活动可以通过膝盖、肘部、脊柱、颈椎和其他骨关节的舒适刺激脑垂体的功能和骨骼的快速发育，从而促进人体的加高。拉腰部和背部:坐在垫子(床上)上，双腿向前伸展，双脚并排站立，腹部与胸部闭合，躯干向前弯曲，头部抬起，颈部伸展，手臂同时向前伸展，触摸双脚很好。
2019-08-12 08:31
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