怎么做才能快长高？

显示全部楼层 · 2019-8-16 22:02:00

怎么做才能快长高？

发病时间：不清楚
怎么做才能快长高？

补充说明：怎么做才能快长高？

千问 · 2019-8-16 22:02:00

陆斌
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
一般情况考虑身高与遗传性关系密切，可以考虑饮食清淡规律加强营养，适当食用骨头汤高钙牛奶等钙质丰富食物，可以考虑加强跳跃伸展摸高拉伸等运动锻炼促进长高。可以考虑当地正规综合性医院骨外科就诊检查看看。如果骨骺线闭合一般不能明显长高。
2019-08-21 13:38
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千问 · 2019-8-16 22:02:00

孟文石
主治医师
三甲

提问
身高的发育主要是遗传因素控制的，后天的因素比如早睡早起，多锻炼利于刺激身高的发育。身高的发育主要是靠生长激素刺激，处于发育阶段的人避免熬夜，因为夜间熟睡的时候生长激素分泌最充分。身高的发育岁数一般来说主要是在青春期，发育的自然岁数差不多到18岁。
2019-08-16 22:37
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