睡眠分为哪两种？

显示全部楼层 · 2019-8-17 03:48:00

睡眠分为哪两种？

发病时间：不清楚
睡眠分为哪两种？

补充说明：睡眠分为哪两种？

千问 · 2019-8-17 03:48:00

刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院
三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你好，你提供的情况是朋友出现失眠，入睡困难做噩梦，考虑是劳累精神压力大引起的。根据你提供的情况，建议带病人去正规公立医院的中医科就诊，医生会根据他的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身心健康，有利于睡眠，不喝浓茶，咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力。睡前可以喝一杯牛奶，可以口服桂圆红枣百合汤。
2019-08-31 19:34
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