平时怎样预防乳腺增生？

显示全部楼层 · 2019-8-17 03:57:00

平时怎样预防乳腺增生？

发病时间：不清楚
平时怎样预防乳腺增生？

补充说明：平时怎样预防乳腺增生？

千问 · 2019-8-17 03:57:00

刘英杰
主任医师
北京中医药大学东直门医院
三甲
擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。
提问
建议您平时调理好生活和饮食，作息规律，不要熬夜，饮食上搭配合理，均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，不吃生冷辛辣刺激性的食物。同时管理好自己的情绪，缓解心理上的压力，保持心情舒畅，心态平静自然，多参加户外活动，加强锻炼增强体质，祝您健康。
2019-08-21 12:26
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千问 · 2019-8-17 03:57:00

丁国良
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
要预防乳腺增生，就要不挑食不厌食，尽量避免辛辣刺激类食物，多补充维生素，多吃蔬菜水果等。早睡早起，经常锻炼，避免过度劳累，保持和谐的性生活。③适当运动，但不能过度，健康减肥，防止肝脏负荷太重导致乳腺增生。
2019-08-17 04:27
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