工作中总是焦虑？

显示全部楼层 · 2019-8-17 04:08:00

工作中总是焦虑？

发病时间：不清楚
工作中总是焦虑？

补充说明：工作中总是焦虑？

千问 · 2019-8-17 04:08:00

刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院
三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
可以初步考虑为较大的心理压力所致。这可能是由于你在刚上班时，内心担心自己出错会有严重的后果，使你内心容易产生较大的心理压力，因为现实原因，让你一时无法化解，就使你内心容易产生较强的紧张、焦虑情绪。因此，当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你能重构工作方面新的信念，有效地消除导致你产生较大心理压力的心理因素，增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的工作和精神状态。
2019-08-23 09:43
投诉