不是亚健康发生的原因？

显示全部楼层 · 2019-8-17 08:46:00

不是亚健康发生的原因？

发病时间：不清楚
不是亚健康发生的原因？

补充说明：不是亚健康发生的原因？

千问 · 2019-8-17 08:46:00

郭立芳
主任医师
河北省中医院
三甲
擅长：中西医结合治疗胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性腹泻及便秘、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、失眠、亚健康状态、更年期综合征等。
提问
你好，根据你描述情况来说的话这种情况一般来说还是应该多注意休息，放松心情，建议你平时白天会适当的运动一下，晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶来帮助刚好进入睡眠状态的多注意休息，配合医生的治疗。希望你上的回答可以帮助到你的。
2019-08-21 15:54
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千问 · 2019-8-17 08:46:00

段英达
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
引起亚健康的因素，可能就是思虑过度，把事情想复杂了，中国的传统文化宣传的是，人无远虑，必有近忧，是不够人性化的，如果人一直处在思虑过度的状态里，不能放松自己，是会影响身体机能，影响睡眠饮食，进而影响身体健康的，所以，活在当下，关照自己，熬夜及受风寒，保持情绪舒畅。保持良好的生活习惯。
2019-08-17 08:56
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