如何治疗睡睡眠不足？

显示全部楼层 · 2019-8-17 08:48:00

如何治疗睡睡眠不足？

发病时间：不清楚
如何治疗睡睡眠不足？

补充说明：如何治疗睡睡眠不足？

千问 · 2019-8-17 08:48:00

郭立芳
主任医师
河北省中医院
三甲
擅长：中西医结合治疗胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性腹泻及便秘、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、失眠、亚健康状态、更年期综合征等。
提问
睡眠不足指没有达到正常的睡觉时间。睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡。经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。一般可用安神胶囊，结合谷维素，维生素B1治疗。
2019-08-20 06:29
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千问 · 2019-8-17 08:48:00

李敏华
主治医师
三甲

提问
要明确什么原因导致缺乏睡眠，找到原因对症下药，如果因为焦虑导致睡眠差，可以对症抗焦虑治疗如口服黛力新等，同时口服改善睡眠药如艾司唑仑片，这些都是需要医生处方的，也可以使用中医疗法，中药汤剂配合针灸改善睡眠效果也很好，如果严重睡眠障碍的需要看专门睡眠心理门诊。
2019-08-17 09:17
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