做月子能吃哪些蔬菜？

显示全部楼层 · 2019-8-17 12:41:00

做月子能吃哪些蔬菜？

发病时间：不清楚
做月子能吃哪些蔬菜？

补充说明：做月子能吃哪些蔬菜？

千问 · 2019-8-17 12:41:00

李青
主任医师
沈阳市红十字会医院
三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
你刚生了一个宝宝，问坐月子能不能吃蔬菜，可以的，坐月子期间特别容易引起便秘，一定要多吃蔬菜，当季的蔬菜都可以吃，没有什么禁忌，担心有农药残留，多泡泡，多洗洗就可以了。建议你把蔬菜放到汤里一起，多喝汤水，奶水会多一些。
2019-08-17 12:59
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千问 · 2019-8-17 12:41:00

易茶娟
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
月子里可以吃很多蔬菜，例如黄花菜，富含各种维生素以及钙、铁、钾、镁等矿物质，用来煲汤后不仅有利于补气养血，所以可以多吃。胡萝卜也是营养丰富，含有丰富的维生素及植物纤维，进食后不仅可以提高身体抵抗力，还能促进胃肠蠕动，防止产后便秘。
2019-08-17 13:07
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