孕妇怎么增加营养？

显示全部楼层 · 2019-8-17 14:06:00

孕妇怎么增加营养？

发病时间：不清楚
孕妇怎么增加营养？

补充说明：孕妇怎么增加营养？

千问 · 2019-8-17 14:06:00

李青
主任医师
沈阳市红十字会医院
三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
你好，目前存在的状况应该是妊娠期的中后期。有头晕心悸的症状。需要引起注意，到医院的妇科就诊，检查是否有血压增高，另外观察自身小腿部是否会出现肿胀。还有尿排尿是否有异常状况。建议，营养保健时可以结合自身的情况确定，一般妊娠后期需要多选择一些蛋白质含量相对丰富的食物，另外积极补充一些维生素微量元素，尽量选择一些新鲜的水果及蔬菜。
2019-08-17 14:33
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千问 · 2019-8-17 14:06:00

李娟
主治医师
三甲

提问
补充营养可以多食用绿色蔬果，如菠菜、油菜、苹果、柑橘等，不过，天然蔬果中的叶酸利用率并不高，孕妈妈除了常吃富含叶酸的食物外，还应额外补充叶酸0.4毫克/天，以满足胎儿发育所需。想要通过营养品补充营养，各位孕妈妈千万不能盲目选择，如果营养补充不当，反而会导致胎儿发育迟缓，甚至出现出生缺陷。
2019-08-17 15:04
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