孕后期失眠怎么办？

显示全部楼层 · 2019-8-17 14:06:00

孕后期失眠怎么办？

发病时间：不清楚
孕后期失眠怎么办？

补充说明：孕后期失眠怎么办？

千问 · 2019-8-17 14:06:00

李青
主任医师
沈阳市红十字会医院
三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
您好，根据您所提供的描述，很高兴能为您回答这个问题，像您所说的这种情况的话，不排除是由于您自己压力太大的原因所造成的，所以说建议您还是要注意适当的放松身心，不要给您自己太大的心理压力，学会自我调节会比较好一些。希望能够帮助到您。
2019-08-17 14:19
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千问 · 2019-8-17 14:06:00

柴东东
主治医师
三甲

提问
孕后期失眠很做出的，宝宝愈来愈大，压迫母体的子宫，难受了就影响睡眠了，建议你白天多出去逛逛，换换新鲜空气，多吃新鲜蔬菜水果，参加一些妈妈节目，睡前听听音乐也不错。运动一下，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。
2019-08-17 14:32
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