孕期缺维生素d怎么补？

显示全部楼层 · 2019-8-17 14:08:00

孕期缺维生素d怎么补？

发病时间：不清楚
孕期缺维生素d怎么补？

补充说明：孕期缺维生素d怎么补？

千问 · 2019-8-17 14:08:00

李青
主任医师
沈阳市红十字会医院
三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
妊娠期间，孕妇对于无机盐中的钙、镁需求量相应增加。孕妇缺乏维生素D往往导致钙的吸收降低，出现孕妇腿抽筋，胎儿在子宫内也会出现生长受限，骨骼钙化延迟等。所以妊娠期间，孕妇不但要补钙，同时要多晒太阳，补充维生素D促进钙的吸收。对于维生素D缺乏的孕妇可以口服鱼肝油，或者维生素D3颗粒。此外，由于维生素D3能够调节胎盘的发育与功能，因此孕妇保持充足的维生素D3含量，能够预防流产或者早产。
2019-08-17 21:06
投诉

千问 · 2019-8-17 14:08:00

赵立垠
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
适当运动。在孕期要有一定的运动量，不能经常坐着或躺着，虽然不能进行剧烈的运动，但是可以进行缓和的运动，如散步、爬楼梯、做简单家务等。在阳光下散步或者饭后散步，保持心情愉快放松。晒太阳。孕妇要适当进行室外活动，多接触日光照射。
2019-08-17 14:44
投诉