女的献血后怎么补？

显示全部楼层 · 2019-8-17 18:15:00

女的献血后怎么补？

发病时间：不清楚
女的献血后怎么补？

补充说明：女的献血后怎么补？

千问 · 2019-8-17 18:15:00

朱海燕
副主任医师
济南市中西医结合医院
三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
一年可以献血两次，献血之后多吃富含蛋白质，补铁补血的食物，饮食上可以多吃点高蛋白、补血、的食物，比如瘦肉、牛肉、鸡、鸭、鱼、蛋、花生、红枣、桂圆等，注意休息，一般过几天就会恢复。可多吃牛奶，蛋类，豆类食物。养成良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，不熬夜，积极参加体育锻炼，提高机体免疫力。
2019-08-17 18:38
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