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中药减脂肪的最佳方法？

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查看11 | 回复1 | 2019-8-17 18:16:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
中药减脂肪的最佳方法？

发病时间：不清楚
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千问 | 2019-8-17 18:16:00 | 显示全部楼层



曹玺
副主任医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，最有效的减肥方法就是跑步加控制饮食来进行，要遵守早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的饮食习惯。每天晚饭过后跑步半个小时以上。
2019-08-17 18:51
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