做瑜伽胯部扭伤怎么快速恢复？

显示全部楼层 · 2019-8-17 18:18:00

做瑜伽胯部扭伤怎么快速恢复？

发病时间：不清楚
做瑜伽胯部扭伤怎么快速恢复？

补充说明：做瑜伽胯部扭伤怎么快速恢复？

千问 · 2019-8-17 18:18:00

陆斌
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
像这种拉伤的，疾病，在早期，应该局部冷敷，减轻局部的炎性渗出，水肿减轻，充血减轻以后肿胀就会减轻，过了72小时以后可以局部热敷，促进炎症的扩散，疼痛严重者可以局部外用，活血化瘀消炎止疼的药物外敷，最主要的是，局部制动。分拉伤的轻重不同，一般，2到3周以后会有明显的改善。
2019-08-17 19:04
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