孕妇夏天多吃什么蔬菜？

显示全部楼层 · 2019-8-18 07:54:00

孕妇夏天多吃什么蔬菜？

发病时间：不清楚
孕妇夏天多吃什么蔬菜？

补充说明：孕妇夏天多吃什么蔬菜？

千问 · 2019-8-18 07:54:00

李青
主任医师
沈阳市红十字会医院
三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
你好，夏季孕妇要注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，甚至早产。其次，孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。但也不要营养过头，以免造成巨大儿。最后，孕妇夏季还应合理安排饮食，避免高糖，少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素食品。
2019-08-18 16:49
投诉

千问 · 2019-8-18 07:54:00

李婉
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
做西餐沙拉时不要忘记加入深颜色的莴苣，颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。甘蓝是很好的钙来源，你可以随时在汤里或是饺子馅里加入这类新鲜的蔬菜。对于菠菜，曾有人认为含有丰富的铁质，被当作孕期可预防贫血的蔬菜之一。
2019-08-18 08:21
投诉