什么水果富含叶酸？

显示全部楼层 · 2019-8-18 09:09:00

什么水果富含叶酸？

发病时间：不清楚
什么水果富含叶酸？

补充说明：什么水果富含叶酸？

千问 · 2019-8-18 09:09:00

李青
主任医师
沈阳市红十字会医院
三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
你好，富含叶酸的新鲜水果有：草莓、柠檬、杏子、青枣、山楂、樱桃、橘子、芦柑、苹果、梅子等。绿色蔬菜有：菠菜、小青菜、油麦菜、扁豆、莴笋、葫芦、生菜、空心菜，此外还有胡萝卜、蘑菇等。你好，怀孕前三个月需要多补充叶酸，食补吸收不了多少，可以口服叶酸每天0。4mg，然后妊娠反应期要清淡饮食，少吃多餐，以保证胎儿发育和母体所需。
2019-08-18 09:31
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千问 · 2019-8-18 09:09:00

张德明
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
妇女在服用叶酸后要经过4周的时间。在怀孕的早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。水果里含叶酸的有柑橘、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子。
2019-08-18 09:28
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