湿气重不能吃啥东西？

显示全部楼层 · 2019-8-18 09:12:00

湿气重不能吃啥东西？

发病时间：不清楚
湿气重不能吃啥东西？

补充说明：湿气重不能吃啥东西？

千问 · 2019-8-18 09:12:00

李赛群
副主任医师
益阳市第一中医医院
三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
你好，湿气重实际上是由于脾胃虚弱，运化功能不良，不能将多余的废水排出体外，所以湿气重的人不能是伤脾胃的食物，比如生冷食物、寒凉食物、冰镇食品及甜腻食物等。如：蛋糕、奶油、动物脂肪/冰镇水果、雪糕等。平时要注意多喝热水，多吃温热的食物，加强体育锻炼，可以多喝红豆薏米粥有很好的除湿效果。
2019-08-18 20:40
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