做月子腰疼怎么办？

显示全部楼层 · 2019-8-18 11:26:00

做月子腰疼怎么办？

发病时间：不清楚
做月子腰疼怎么办？

补充说明：做月子腰疼怎么办？

千问 · 2019-8-18 11:26:00

冯仰伟
副主任医师
解放军960医院
三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
你好，首先要避免长时间坐立，这是最重要治疗方法，要睡硬板床，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势定时改变姿势，可以腰围固定，休息的时候拿下来。适当的腰背部肌肉功能锻炼，包括三点支撑法，五点支撑法以及燕子飞等等，局部使用氟比洛芬巴布膏。局部中药熏蒸烫洗，针灸，推拿按摩，但是避免手法过重，否则有可能会导致肌肉损伤更加严重。
2019-08-18 14:43
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千问 · 2019-8-18 11:26:00

李婉
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
平时要注意加强自我护理养成良好生活习惯，注意局部保暖。可以进行局部热敷缓解疼痛症状（温度适宜避免烫伤），如果症状仍无明显好转，应及时前往正规医院就诊，行相关检查和检验明确具体病因，看是否有腰椎间盘突出症等。
2019-08-18 11:58
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