困没精打采的昏昏沉沉的怎么办？

显示全部楼层 · 2019-8-19 23:53:00

困没精打采的昏昏沉沉的怎么办？

发病时间：不清楚
困没精打采的昏昏沉沉的怎么办？

补充说明：困没精打采的昏昏沉沉的怎么办？

千问 · 2019-8-19 23:53:00

刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院
三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
困没精神的治疗方法：1.平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠，晚上睡觉之前可以泡一个热水澡，可以促进睡眠的质量，也可以促进全身的血液循环。2.可以搭配中医中药的方式配合针灸来进行治疗。3.有时间的时候适当的到户外参加些有氧运动，可以有效的增加身体的抵抗力。
2019-08-20 00:13
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