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儿童如何减肥儿童减肥四大原则要遵循?
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2019-8-20 05:54:00
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儿童如何减肥儿童减肥四大原则要遵循?
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千问
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2019-8-20 05:54:00
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石计朋
副主任医师
新乡医学院第一附属医院
三甲
擅长:擅长儿科常见病,多发病,危重症的诊治,尤其擅长新生儿危重症的诊治。具有10年的三甲医院儿科临床工作经验。
提问
儿童减肥的方法:1.平时一定要控制好自己的饮食,让孩子多吃一些膳食纤维的食物。2.让孩子多参加一些户外运动,多锻炼身体,多参加一些晨跑的运动。3.让孩子少吃多餐,避免养成暴饮暴食的习惯。生活中让孩子也可以参加一些仰卧起坐,先让孩子练20个左右,长时间下去也可以达到减肥的效果。
2019-08-20 06:12
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