深夜为什么做噩梦？

显示全部楼层 · 2019-8-22 18:09:00

深夜为什么做噩梦？

发病时间：不清楚
深夜为什么做噩梦？

补充说明：深夜为什么做噩梦？

千问 · 2019-8-22 18:09:00

刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院
三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你好，根据你所说的情况，第一就是说这个你的日常生活习惯有关，另外的话就是说这跟你自身的一个压力大有关，像平时的话，内心情绪释放不出去，压力过大，就会导致睡眠多梦，甚至出现做噩梦的情况。并且的话就是说这样的一个情况，我建议你可以选择吃一些有助于安神的食物，去做一个睡眠的调整。
2019-08-31 10:36
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