不垫枕头对颈椎好吗？

显示全部楼层 · 2019-8-22 18:36:00

不垫枕头对颈椎好吗？

发病时间：不清楚
不垫枕头对颈椎好吗？

补充说明：不垫枕头对颈椎好吗？

千问 · 2019-8-22 18:36:00

陆斌
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
颈椎病在当前社会发病率比较高，存在一个很明显的误区，很多人认为，得了颈椎病不需要用枕头，平卧位，其实这是错误的，颈椎在正常情况下，它有一个正常的往前倾的弧度，一般来讲的话，那枕着脖子枕头不能高，不枕也不对，枕着脖枕枕头高度一般在十厘米左右，比较好一点。不枕枕头也会造成颈部与肩部酸痛，特别患有颈椎病病人会加重症状。无论仰睡、侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头最好，枕枕头必须考虑高度，枕头过高，一夜睡下来，脖子痛、头痛，甚至会发生“落枕”。标准的枕头应该是6－9厘米，不硬不软，弹性适中为宜。
2019-08-29 11:23
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千问 · 2019-8-22 18:36:00

姚平闯
主治医师
三甲

提问
不垫枕头对颈椎不好，枕头对人体健康有重要作用，尤其对颈椎和头部影响是很大的，如果晚上睡觉不垫枕头，头的位置比心脏低，流到头部的血液就增多，头部的血管就会充血，时间一长，造成头昏脑胀，眼皮浮肿，睡不好觉。不枕枕头也会造成颈部与肩部酸痛，特别患有颈椎病病人会加重症状。
2019-08-22 19:03
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