睡眠充足的好处？

显示全部楼层 · 2019-8-23 02:54:00

睡眠充足的好处？

发病时间：不清楚
睡眠充足的好处？

补充说明：睡眠充足的好处？

千问 · 2019-8-23 02:54:00

齐玉波
副主任医师
上饶市人民医院
三甲
擅长：高血压的预防及诊疗，冠心病的介入诊疗，各种心律失常的诊疗！
提问
要回答这个问题，你首先要问问那些睡不好觉的人有哪些不舒服，有哪些心理负担，长期睡眠不好有什么为害，等这些问题搞清楚了，你就知道睡眠质量好有什么好处。长期睡眠不好，会影响白天的精神，以至于工作、学习的效率都受到了影响，而且失眠同高血压、溃疡病已经很多精神心理问题相关。因此，睡好觉好处多。睡觉好了，你在文中描述的症状都会没有。
2019-08-28 19:22
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