月子里可以吃哪些水果？

显示全部楼层 · 2019-8-23 02:56:00

月子里可以吃哪些水果？

发病时间：不清楚
月子里可以吃哪些水果？

补充说明：月子里可以吃哪些水果？

千问 · 2019-8-23 02:56:00

李青
主任医师
沈阳市红十字会医院
三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
你好，坐月子需要吃什么水果，要分清两个问题。第一、首先清楚产妇是什么体质；第二、要分清水果的属性。人有阴阳虚实，水果也分温热寒凉。如果是寒证就吃热的，如果是热证就吃凉的，如果是实证就泻，如果是虚证就补，因此产妇吃水果也要根据上述原则进行。如果产妇有身体瘦弱、面色苍白、四肢怕冷、大便稀溏等表现，一般就是阳气虚，一定要选用温热的水果，如榴莲、荔枝、桃、杏、枣等。如果产妇有面红目赤、口臭、长口疮以及大便秘结等热性表现，应该选用寒凉的水果，如香蕉、苹果、梨、葡萄、猕猴桃等都可以食用。月经期间主要是不能吃生冷辛辣刺激的。
2019-08-27 22:48
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千问 · 2019-8-23 02:56:00

吴庆生
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
水果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素和果胶等营养成分，产妇在月子里吃水果能弥补单纯进食鱼肉、蛋类的不足。月子里比较适合吃的水果：香蕉：含有丰富的纤维素和铁元素，有排毒通便和补气养血的功效，新妈妈们在产后吃香蕉可以帮助通便和预防产后贫血。
2019-08-23 03:35
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