睡落枕了脖子疼怎么办呢？

显示全部楼层 · 2019-8-23 03:12:00

睡落枕了脖子疼怎么办呢？

发病时间：不清楚
睡落枕了脖子疼怎么办呢？

补充说明：睡落枕了脖子疼怎么办呢？

千问 · 2019-8-23 03:12:00

陆斌
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
根据你描述的这些症状，这里颈背部疼痛，是这里肌肉韧带劳损无菌性炎症疼痛原因。平常要避免长时间一个姿势久坐和低头，从你们当地药店买一盒双氯芬酸钠缓释片口服，等症状缓解了每天坚持炼身体，买个颈椎保健枕放在脖子下面，起到放松肌肉缓解颈椎生理曲度变直的作用。
2019-08-27 17:08
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千问 · 2019-8-23 03:12:00

刘华娟
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
落枕热敷局部；家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦（1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。
2019-08-23 04:05
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