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有助于睡眠的方法药？

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查看11 | 回复1 | 2019-8-23 17:56:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
有助于睡眠的方法药？

发病时间：不清楚
有助于睡眠的方法药？

补充说明：有助于睡眠的方法药？
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千问 | 2019-8-23 17:56:00 | 显示全部楼层



刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院
三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
首先考虑患者是存在睡眠障碍的，在临床上睡眠障碍的发生即是多数还是和患者的不良情绪有直接的关系的，所以建议治疗上最主要的还是要学会去放松自己。是建议患者睡眠以前坚持做适当的深呼吸的治疗，做深呼吸的时候要注意从头到脚全身心的去放松自己。
2019-08-25 16:15
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