什么睡姿有助于长高？

显示全部楼层 · 2019-9-4 00:08:00

什么睡姿有助于长高？

发病时间：不清楚
什么睡姿有助于长高？

补充说明：什么睡姿有助于长高？

千问 · 2019-9-4 00:08:00

陆斌
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
睡觉的姿势与身高的增长关系不大。一个良好的姿势，可以有助于睡眠，减少疲劳的症状。良好的睡觉姿势可以减少做噩梦，容易进入深度睡眠，有利于身体的健康。在睡觉时建议患者多采取右侧卧位，可以促进体内的血液循环畅通和回心血量增加。建议患者在身高增长岁数阶段应进合理营养的饮食，坚持锻炼。
2019-09-04 01:07
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