有什么办法能让新陈代谢旺盛？

显示全部楼层 · 2019-9-6 20:12:00

有什么办法能让新陈代谢旺盛？

发病时间：不清楚
有什么办法能让新陈代谢旺盛？

补充说明：有什么办法能让新陈代谢旺盛？

千问 · 2019-9-6 20:12:00

付颖瑜
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三甲
擅长：擅长于糖尿病、甲状腺疾病、痛风、骨质疏松症、血脂异常的诊治、肥胖的诊治。
提问
你好朋友，其实你说的现象是与季节有直接关系的，夏季炎热出汗多饮水较少，导致排尿次数和尿量减少，而冬季出汗少饮水多，那么尿量就正常。其实促进新陈代谢的方式就是多饮水多锻炼就可以的，并不需要什么特殊的药物治疗，所以你不需要为这个问题而有心理负担。
2019-09-07 16:12
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千问 · 2019-9-6 20:12:00

常光喜
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
加快新陈代谢的办法，有以下几点：第一点，多喝水。人体很大一部分器官是由水来构成的，通过多喝水促进体内的水液代谢，而加快新陈代谢。第二点，可以晒太阳。晒太阳是在体内可以合成维生素D，可以激活新陈代谢，是非常好的办法。第三点，适当的饮食。饮食不用太多，但是每天像早餐、午餐，都要坚持。
2019-09-06 20:36
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