小孩儿近视吃什么好？

显示全部楼层 · 2019-9-7 01:25:00

小孩儿近视吃什么好？

发病时间：不清楚
小孩儿近视吃什么好？

补充说明：小孩儿近视吃什么好？

千问 · 2019-9-7 01:25:00

陈婷
主治医师
山西省心血管疾病医院
三甲
擅长：白内障，青光眼，结膜炎，角膜炎，眼底病
提问
小孩儿近视可多吃维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛出现疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中，植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜等蔬果中。所以在平常的时候要让宝贝多吃这类食物，另外维生素C对眼睛也比较有益。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。日常饮食中要让宝贝多吃西红柿、韭菜、枸杞子、青椒、杏、枣、红薯。
2019-09-07 01:52
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