减肥了晚上能吃草莓吗？

显示全部楼层 · 2019-9-7 21:16:00

减肥了晚上能吃草莓吗？

发病时间：不清楚
减肥了晚上能吃草莓吗？

补充说明：减肥了晚上能吃草莓吗？

千问 · 2019-9-7 21:16:00

白玉焕
副主任医师
聊城市第二人民医院
三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
可以吃，但是要适度。吃草莓是否会导致肥胖取决于你吃了多少。草莓每100克仅含30卡路里，但这种水果不适合大量食用。它的主要能量来源是果糖和葡萄糖，它们是单糖，容易被身体吸收。短时间内大量食用草莓也会导致能量代谢衰竭和肥胖。草莓卡路里:大约每100克30卡路里，适度吃不易增重。
2019-09-07 21:30
投诉