我15岁190身高需要跳多高能灌篮

显示全部楼层 · 2010-6-28 22:31:44

弹跳80公分应该可以！我弹跳1米多点，身高1米72，2米95的筐我能扣，但是标准筐是3米05你一米9弹跳80公分基本够了你要能抓得住球，应该没问题，要球抓不住，手腕过筐而已是不行的，还要更高

千问 · 2010-6-28 22:31:44

理论上摸高高度达到2米4就可以了，大约就是手腕过筐，但重要的是还要有信心，希望你能采纳

千问 · 2010-6-28 22:31:44

得看手多长

千问 · 2010-6-28 22:31:44

随便跳啦，重要是力量

千问 · 2010-6-28 22:31:44

手腕过篮筐