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考试跑完200米，做什么或者喝什么能够较快恢复，或者能够缓解跑完后的头晕反胃

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查看11 | 回复7 | 2011-9-11 07:01:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2011-9-11 07:01:37 | 显示全部楼层
刚跑完不要马上就坐下休息，也不要立刻就喝水，先做几个深呼吸，让自己不要那么喘，再喝一点类似葡萄糖或带点糖的饮品。
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千问 | 2011-9-11 07:01:37 | 显示全部楼层
大丰收
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千问 | 2011-9-11 07:01:37 | 显示全部楼层
饮水
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千问 | 2011-9-11 07:01:37 | 显示全部楼层
红牛
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千问 | 2011-9-11 07:01:37 | 显示全部楼层
糖水
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千问 | 2011-9-11 07:01:37 | 显示全部楼层
我个人觉得喝盐水是最好的，可以防止反胃。追问如果像上面的网友说喝带糖的水，那么能喝完糖水喝盐水么？
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千问 | 2011-9-11 07:01:37 | 显示全部楼层
能吧，没试过，我不喜欢甜得
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