胳膊上的肉怎么减？

显示全部楼层 · 2019-9-9 04:31:00

胳膊上的肉怎么减？

发病时间：不清楚
胳膊上的肉怎么减？

补充说明：胳膊上的肉怎么减？

千问 · 2019-9-9 04:31:00

何宗全
主任医师
铜陵市人民医院
三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
有许多方法可以减轻你手臂上的赘肉。你可以经常参加一些锻炼来锻炼你的手臂。你可以通过有氧运动燃烧手臂上的脂肪，让你的肌肉更强壮。比如打羽毛球、排球、篮球等。或者做一些健身操，举哑铃，等等。这两种方法都是锻炼上肢的好方法。不管哪一个应该坚持很长时间。
2019-09-09 05:30
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千问 · 2019-9-9 04:31:00

李长林
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
大臂的有效方法是吸脂或饮食控制结合锻炼。吸脂主要是为了增加局部皮下脂肪。吸脂机用于抽吸皮下脂肪，从而达到手臂局部缩小的目的。但是，手术中存在一定的风险，很容易导致感染、局部不均匀、血液积聚等。饮食和锻炼相结合的方法是健康和安全的，身体的其他部分也是有效的。
2019-09-09 05:20
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