一天当中什么时候喝蜂蜜水最好？

显示全部楼层 · 2019-9-9 04:36:00

一天当中什么时候喝蜂蜜水最好？

发病时间：不清楚
一天当中什么时候喝蜂蜜水最好？

补充说明：一天当中什么时候喝蜂蜜水最好？

千问 · 2019-9-9 04:36:00

王庆春
副主任医师
莱芜市中医医院
三甲
擅长：擅长于内科各系统疾病及疑难危重病人急救处理。对消化系统疾病，尤其对各种胃炎、难治性溃疡、急慢性胰腺炎、上消化道大出血、胆系感染等病的治疗更有独到之处。
提问
晚上喝，最好分三个时期喝蜂蜜水，第一个是早上，但是早上喝蜂蜜水之前先喝一杯白开水，因为你早上需要补充水分，直接喝蜂蜜水会抑制营养的吸收。中午喝蜂蜜水可以补充营养和糖分，晚上喝蜂蜜水有助于睡眠，但是晚上喝蜂蜜水会使糖分在睡眠中积累，容易肥胖。因此，最好在早上和中午喝蜂蜜水。
2019-09-09 05:30
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千问 · 2019-9-9 04:36:00

吴丽晴
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
蜂蜜水最好在晚上喝。俗话说，蜂蜜水最好晚上喝。这意味着早上起床时喝淡盐水，晚上睡觉前喝蜂蜜水。因为蜂蜜性质温和甜美，所以晚上睡觉前用温水浸泡蜂蜜可以起到安神、助眠、美容的作用。早上进食时，最好不要选择蜂蜜水，因为蜂蜜水进入体内后需要经历代谢转化，不能起到排泄体内垃圾的作用。因此，蜂蜜水最好在晚上喝。
2019-09-09 05:35
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