怎样才可以剪掉肥胖的肚子？

显示全部楼层 · 2010-7-1 15:25:05

最近那都没胖，就是肚子明显，怎样可以保持肚子苗条呢？

千问 · 2010-7-1 15:25:05

所有的减肥都会反弹的，我试过很多！唯一最好的办法就是少吃多餐...晚上7点以后尽量不吃东西！少吃多运动，不要当吃货

千问 · 2010-7-1 15:25:05

虽然不知道您是男是女但是深表关切我也是个胖子哈哈加油吧朋友！确实很烦！少吃多运动！祝你好运！

千问 · 2010-7-1 15:25:05

长做俯卧撑或是仰卧起坐（我分不清楚奥）~！但是，你应该知道我说的是那个~！

千问 · 2010-7-1 15:25:05

仰卧起坐少喝酒合理的饮食避免身体受凉定期排除体内宿便

千问 · 2010-7-1 15:25:05

肚子胖的话~应该是吃多了或者是消化不良~早上喝一杯蜂蜜水~有助於美容和消化~注意控制饮食，每天晚上吃点水果~别吃饭晚上睡觉前做做仰卧起坐~如果有条件的话，可以在网上查查瑜伽，跟著做做~那个对形体塑造特别有用~希望对你有帮助~